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Así puedes celebrar el día internacional de la pasta con Galo

  • Alimento que aporta energía, pensado para compartir en familia

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+SN.- El día internacional de la pasta se celebra todos los 25 de octubre y es el alimento más popular en el mundo, está fecha fue escogida por los fabricantes de este productos en diferentes países, con motivo del primer congreso mundial de pasta, realizado en Roma en 1995. La pasta es un ícono en el mundo de la gastronomía y hoy celebramos en nombre de Galo.

Existen varios tipos y formas distintas de pastas, y su preparación varía dependiendo del país. La más popular es el espagueti. Es por ello que Galo te ofrece una amplia gama de pastas, que podrás disfrutar entre familia y amigos.

Galo te brinda diferentes opciones para tu paladar, comenzando con pasta larga en dos presentaciones: linguine y espagueti, pasta corta con tres presentaciones tortiglione, pena y parafuso, así como también la pasta para pasticho, cada una de estas te permitirán realizar deliciosas recetas que te harán vivir la experiencia Galo.

Visita nuestras redes sociales:

Instagram @pastasgalo, Facebook: Pastas Galo

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Así Alimentos Mary celebra la semana de la pasta

  • Del 22 al 27 de octubre

+SN.- Con motivo de conmemorarse este 25 de octubre, el Día Mundial de la Pasta, Alimentos Mary se une a esta celebración y ha creado la “Semana de la Pasta con Mary”, que abarcará desde el lunes 22 hasta el sábado 27 de octubre.

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La actividad principal se suscitará en las redes sociales de Alimentos Mary, que estarán dedicadas por completo a informar sobre los beneficios de la pasta, recetas, historia, curiosidades y como gran atractivo, se realizará un concurso del 23 al 25 de octubre, en el que los ganadores podrán obtener un combo de Pasta Mary. Alimentos Mary está en Instagram y Facebook como @alimentosmary.ve y en Twitter es @alimentosmaryve.

 

Dentro de su portafolio de productos, en el renglón de pastas, Alimentos Mary ofrece las versiones de vermicelli, tornillo y plumitas, todas elaboradas con la calidad que siempre ha distinguido a este grupo empresarial venezolano.

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ArteSalud dictará taller de Medicina Ortomolecular

 

+SN.- La destacada Especialista en Medicina Natural, Lidia Nester,  el 25 de febrero  dictará en la urbanización Chuao en Caracas, una formación de Medicina Ortomolecular.

 

Se trata de un novedoso enfoque médico, desarrollado en reconocidos institutos internacionales basado en el conocimiento de los elementos nutricionales necesarios para el mantenimiento o reparación del cuerpo humano.

 

La medicina ortomolecular señala cómo aportar a las células los nutrientes necesarios para su óptimo desempeño, lo cual se conoce como nutrición celular.

 

El taller estará a cargo del Dr. Jesús Eduardo López, destacado especialista en el área y va dirigido a terapeutas holísticos y personal relacionado al área de la salud. Durante el mismo se trabajará la temática que el terapeuta especializado en Medicina ortomolecular debe conocer para poder desempeñarse exitosamente en el área.

 

¿QUÉ ES LA MEDICINA ORTOMOLECULAR?

 

Es la parte de la medicina dedicada a la rehabilitación celular. Su objetivo es el restablecimiento del equilibrio químico del organismo, mediante el uso de substancias y elementos naturales, como vitaminas, minerales, oligoelementos, aminoacidos, probióticos y coenzimas, los cuales van a permitir un reequilibrio bioquimico, neutralizando los efectos de la toxicidad presente en el cuerpo y restableciendo el equilibrio bioquímico del sistema.

 

Luego de un diagnóstico, la terapia a efectuar acentúa el uso de sustancias naturales tales como vitaminas, oligoelementos, enzimas, antioxidantes, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, fibra dietética y ácidos grasos intestinales de cadena corta (SCFA).

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Cortesía Ana Vigo

La Medicina Ortomolecular parte del principio que en realidad no existe la enfermedad, lo que sí existe es desnutrición celular, por lo tanto consiste en restituir a cada persona la concentración óptima de sustancias naturales que están presentes en nuestro organismo, con el propósito de corregir alteraciones por carencias o excesos de nutrientes para alcanzar o mantener una buena salud.

 

Para mayor información e inscripciones puede escribir a artesaludve@gmail.com. Lidianester.com

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Gold’s Gym promueve la buena salud y nutrición en Venezuela

  • La buena alimentación y un estilo de vida activo brindan múltiples beneficios para la calidad de vida de las personas

+SN.– Mejorar la resistencia física y la oxigenación, mantener un peso saludable, disminuir el colesterol y la grasa corporal, fortalecer el sistema cardiovascular y la estructura ósea, controlar la ansiedad y liberar endorfinas que mejoran el estado de ánimo, son algunos de los beneficios de tener un estilo de vida saludable, que combine actividad física regular y una alimentación balanceada.

En tal sentido, el instructor físico Douglas Palacios, destacó las ventajas de entrenar regularmente en gimnasios de amplio formato, donde los miembros reciben atención personalizada y asesoría nutricional para ayudarles a cumplir sus metas, equilibrando las cuatro esferas del de desarrollo humano: bienestar físico, psicológico, social y espiritual.

Palacios, quien cuenta con 27 años de experiencia profesional y es instructor en la cadena fitness Gold’s Gym, enfatizó que la actividad física constante permite disfrutar de un óptimo estado corporal, mental y emocional. “Los programas de prevención no curan las enfermedades, pero mejoran considerablemente la salud de las personas, acercándonos mucho más a una vida longeva”, afirmó.    

Se estima que realizar 30 minutos de ejercicios de intensidad moderada, al día, produce una serie de beneficios en el organismo que hacen mejorar el sistema cardiovascular, pulmonar, muscular, digestivo, cerebral y metabólico.

“Por esta razón, insistimos en que la inversión en nuestra salud nos ayudará significativamente en la prevención de enfermedades. Si nuestros seres queridos y familiares sostienen con mayor responsabilidad el tema del bienestar, incluirán en sus hábitos diarios mejoras en la alimentación y programas de ejercicios que garanticen una salud integral”, sostuvo Palacios.

Asimismo, aseguró que el hacer ejercicios cardiovasculares y aeróbicos y realizar actividades recreativas favorecen muchas variables asociadas con la salud. “El consumo alto de oxígeno durante el ejercicio obliga al cuerpo a utilizar las reservas que tenemos acumulados en forma de grasa y las transforma en energía, dándole vitalidad y salud a las personas”.

La salud es la mejor inversión

De acuerdo con la doctora Amelia de la Peña, especialista en nutrición, si se realiza ejercicio de manera rutinaria, comerse una hamburguesa de vez en cuando no representa mayor peligro. “El problema real se presenta cuando la persona acostumbra consumir alimentos con muy poco valor nutricional y además es sedentaria”, explicó la especialista.

En cuanto a la actividad física regular, la nutricionista destacó que, además de obtener todos los beneficios a nivel físico que trae el hacer ejercicios, también se obtienen beneficios en la parte psicológica.

El ejercicio contribuye a la liberación de endorfina, conocida como la hormona de la felicidad y el placer. Esto hace que te sientas bien a nivel metabólico, por ende nos sentimos pletóricos a todo nivel. Además, al vernos como queremos a nivel físico esto eleva nuestra autoestima y se enriquecen nuestras relaciones personales y sociales”, concluyó.

Para más información sobre este tema o los planes y programas de entrenamiento físico de Gold´s Gym, pueden acercarse a las sedes ubicadas en Caracas (C.C. El Recreo, Bazar Bolívar, C.C Uslar y C.C San Ignacio), Margarita (C.C. Parque Costazul) y Maracaibo Norte (Doral Mall), o consultar las redes sociales de la empresa: @GoldsGymVE en Twitter e Instagram y GoldsGymVenezuela en Facebook.

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Claves | Así se deben cuidar a los niños con diabetes

  • Padres y docentes deben aprender a manejar posibles complicaciones agudas
  • Establecer un plan de alimentación, ejercicio y medicación, es de suma importancia para el control metabólico del paciente

+SN.- La especialista en endocrinología pediátrica, Anabel Mejías, aseguró que los niños con diabetes tipo 1 deben recibir los mismos cuidados que cualquier otro infante, con la característica que se debe organizar una rutina diaria para la correcta supervisión y control de los niveles de azúcar en la sangre, combinando la medición de glucemia capilar, las horas de comida, la administración de insulina, siempre tomando en consideración el nivel de actividad física que realice el niño, ya que en la mayoría de los casos asisten a actividades deportivas.

A juicio de la especialista en endocrinología pediátrica, es vital establecer una rutina en la que se ajusten los horarios para la administración de insulina en función de las comidas del niño. Explicó que antes de cada comida se recomienda medir los niveles de glucemia capilar, lo que permitirá calcular la dosis de insulina que será aplicada, tomando en cuenta los nutrientes va a ingerir.

  1. Control médico periódico

Una inquietud frecuente en los padres es la frecuencia con que deben llevar a los niños a consulta. Al respecto, la doctora Mejías aclaró que esto varía dependiendo de la edad del paciente, cuándo se le diagnosticó la enfermedad (recién diagnosticado el paciente requiere controles más frecuentes) y la existencia de alguna complicación, como puede ser un proceso infeccioso.

Es muy importante que la evaluación médica se cumpla regularmente para el logro de un óptimo control de los niveles de glucosa en sangre y evitar complicaciones de la enfermedad, además de verificar que el proceso de crecimiento y desarrollo del paciente se cumpla en forma adecuada” puntualizó la especialista.

En cuanto a los controles que realiza el médico en cada visita, Mejías aseveró que deben revisarse los registros de las mediciones de glucemia capilar realizadas en casa diariamente, lo cual permitirá hacer los ajustes necesarios en cuanto a la dosificación de insulina y los patrones de alimentación. Además se realiza un examen físico para verificar el crecimiento, desarrollo y condiciones clínicas del niño, con el apoyo de pruebas de laboratorio, agregó.

    2. Abordaje multidisciplinario

Una de las indicaciones formales de parte del médico especialista es la evaluación por otros médicos, como son el oftalmólogo, nefrólogo, psiquiatra o psicólogo y un nutricionista para que le oriente acerca de las comidas y su valor nutritivo. Las consultas también sirven para despejar dudas. En cada visita es recomendable que los familiares hagan todas las preguntas sobre el manejo del paciente en casa, colegio y otros ambientes donde el niño participe.

La doctora Mejías destacó que los niños con diabetes requieren un manejo interdisciplinario, que también incluya terapia psicológica y asesoría nutricional; así como orientación para su entorno familiar y escolar, para que sepan cómo manejar posibles complicaciones agudas.

      3. Alimentación y actividad física

Con la ayuda de un nutricionista, se puede diseñar un plan de alimentación que conste de las tres comidas principales y dos o tres meriendas diarias, siempre adecuándolo a las necesidades particulares de cada paciente, para garantizarle los requerimientos nutricionales que le permitan mantener un ritmo adecuado de crecimiento y desarrollo.

En relación con la actividad física, la doctora Anabel Mejías recalcó la importancia de conocer la intensidad del ejercicio para cubrir el gasto energético que conlleva, con la administración de meriendas o ajustes de la dosis de insulina que requiera el niño.

Material aprobado por el Departamento Médico, de Regulatorio y Calidad de Novo Nordisk Venezuela – Casa de Representación C.A. Urb. La Castellana, Av. Don Eugenio Mendoza, Centro Empresarial Letonia, Torre ING Bank, piso 10, Oficina 106. Caracas (Chacao), Estado Miranda. Zona Postal 1060. Teléfono: (0212)7506686. RIF: J-31163108-9 VENCD02822016.