Galería

Claves| Prevenir hemorragias

+SN.- Los trastornos de coagulación son un grupo heterogéneo de enfermedades que cursan con una predisposición a tener hemorragias y son producidas por alteraciones de las proteínas plasmáticas o la deficiencia de factores que controlan el sangrado. Según la Asociación Venezolana de Hemofilia (AVH), en lo que va de año hay registradas en el país 4 mil 990 personas con estas patologías.

De ellas, 2 mil 185 presentan Hemofilia A, 575 Hemofilia B, mil 049 Enfermedad de von Willebrand (EvW), y mil 181 otras enfermedades hemorrágicas asociadas, principalmente,  a la deficiencia de los factores 7, 8 y 12 de coagulación, informó Marianela Lara, médico hematólogo del Hospital General Dr. Pastor Oropeza Riera de Barquisimeto.

La Hemofilia A es una patología hereditaria causada por la reducción en la cantidad o en la actividad del factor 8 de coagulación. Las personas con esta condición pueden tener una hemorragia en cualquier zona, pero los sitios más comunes son las articulaciones (rodillas, tobillos, codos), músculos y aparato digestivo; mientras que la Hemofilia B se debe a la deficiencia de una proteína en el plasma denominada factor 9, que afecta la propiedad de coagulación de la sangre y provoca hemorragias prolongadas y espontáneas.

Lara dijo que este tipo de patología se puede presentar a cualquier edad y debe sospecharse en pacientes que tengan antecedentes familiares de trastornos de coagulación o con hemorragias excesivas.

La enfermedad de von Willebrand (EvW) es otro del trastorno de la coagulación que es causado por una deficiencia del factor del mismo nombre que ayuda a las plaquetas de la sangre a aglutinarse y adherirse a la pared de los vasos sanguíneos, lo cual es necesario para que se dé con normalidad el proceso donde ésta pierde liquidez y se convierte en un gel para formar un coagulo que detiene el sangrado. La falta de este factor hace que la sangre tarde más tiempo en coagular y la hemorragia en detenerse, explicó la especialista.

Importancia del tratamiento y diagnóstico oportuno

Marianela Lara señaló que por tratarse de enfermedades de tipo genético (defecto de cromosomas) estas no tienen cura, pero sí tratamiento el cual consiste en terapias de reemplazo del factor en déficit, dependiendo si es A o B, es decir, factor 8, 9 o 7.

“En Venezuela se encontraban varios medicamentos disponibles para este tipo de patologías, sin embargo, debido a la situación de escasez actual el acceso a los mismos es difícil para los pacientes, ya que algunos ya no están en el mercado, entre ellos el factor 9 para tratar la Hemofilia B y el factor 7, comentó.

Los riesgos de no contar con estos medicamentos son los sangrados y de acuerdo con el sitio donde se presenten pueden complicarse con artropatías (lesiones en las articulaciones), hermatrosis (acumulación de sangre en la cavidad articular que causa inflamación y dolor), entre otras dificultades.

La eficacia del tratamiento con factor 7 activado recombinante (FVIIar) durante episodios hemorrágicos en hemofílicos con inhibidores, y el conocimiento de su mecanismo de acción en los últimos años, ha permitido ampliar su uso en pacientes con hemorragias de diversas causas no controladas con la terapéutica habitual, entre otras, defectos congénitos de la coagulación, trastornos plaquetarios, hepatopatías, cirugía, hemorragia intracraneal y  sangramientos digestivos.

Aunque un grupo importante de estas comunicaciones se han realizado en forma de casos reportados y serie de casos, se considera que los resultados obtenidos son importantes y que la administración de FVIIar es una alternativa en pacientes con hemorragia grave no controlada, señaló la especialista.

 

La hematólogo dijo que cuando una persona presenta un historial personal y familiar de hemorragias excesivas, debe realizarse al menos el perfil de coagulación completo que incluya: Tiempo de Protombina (TP), que mide la duración de la porción líquida de la sangre (plasma) en coagularse; Tiempo de Tromboplastina (TPT) que ayuda a establecer si una persona tiene problemas de sangrado o de coagulación; Tiempo de Sangría, que mide cuánto tarda en detenerse un hemorragia; y Fibrinógeno, prueba que determina qué cantidad de esta proteína producida por el hígado y que ayuda a detener el sangrado se tiene.

“Si alguno de estos estuviera alterado al menos en dos ocasiones se debería realizar estudios específicos para descartar alguna coagulopatía (entidad en la que la capacidad de coagulación de la sangre está disminuída), los cuales se realizan en centros especializados como el Banco Municipal de Sangre donde existe un laboratorio para el estudio de este tipo de trastornos”, indicó.

Por último, destacó la importancia del diagnóstico oportuno para reducir la morbimortalidad debida a las complicaciones que puedan presentarse por las hemorragias que este tipo de pacientes presentan; y recordó que siguiendo una serie de recomendaciones médicas básicas, se puede hacer una vida completamente o casi normal como, por ejemplo; evitar en lo posible hacerse cortes o darse golpes con cualquier objeto, así como también el consumo incontrolado de analgésicos y antiinflamatorios como el acetilsalicílico, ya que pueden favorecer la aparición de hemorragias digestivas;  y si tienen una hemorragia que no pueden parar deben acudir a un hospital urgentemente.

Galería

La migraña ataca entre los 18 y 45 años

+SN.- Cada 12 de septiembre se conmemora el Día Internacional contra la Migraña, una enfermedad que se caracteriza por fuertes dolores de cabeza. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta patología se ubica entre las 20 enfermedades que incapacitan a los seres humanos en todo el mundo. La migraña suele aparecer en la pubertad y afecta principalmente al grupo entre los 35 y los 45 años de edad.

Algunos de los síntomas que alertan de la posibilidad de padecer migraña son: dolor fuerte de cabeza de un lado, visión borrosa, náuseas, estrés, periodos largos con dolor de cabeza (dos meses, por ejemplo) y antecedentes familiares que hayan padecido esta enfermedad.

La migraña es dos veces más frecuente entre las mujeres que entre los hombres debido a influencias hormonales, y está causada por la activación de un mecanismo encefálico que conduce a la liberación de sustancias inflamatorias y causantes de dolor alrededor de los nervios y vasos sanguíneos de la cabeza. Esta condición suele ser recurrente, a menudo dura toda la vida y se caracteriza por episodios repetitivos.

Para aliviar el dolor

Hoy en día se encuentran en el mercado diversas opciones farmacológicas diseñadas para detener el progreso de cuadros migrañosos. Una de ellas es la combinación de acetaminofén, cafeína y dihidroergotamina, los cuales se unen para producir un efecto que disminuye notablemente el dolor de cabeza.

Pensando en una solución que contribuya en mejorar los síntomas de esta condición, Laboratorios Calox International, tiene a disposición de los venezolanos su producto líder Dol® y Dol Plus® que cuenta con esta triple composición, y que con 25 años en el mercado, ha ayudado a millones de personas a mejorar el malestar, en presentaciones de 10 y 20 tabletas y ahora en una versión más accesible de manera detallada en blíster de 4 tabletas, que pueden tomarse cada 6 y 8 horas mientras se presente la condición. Es importante destacar que si el malestar persiste con el uso de analgésicos se debe consultar al médico.

Para conocer las últimas novedades de Dol® y Dol Plus®, te invitamos a seguirlos en las redes sociales a través de las cuentas de Instagram @DolVenezuela y en Facebook DOL.

Galería

Claves| Prevenir el cáncer de piel

+SN.- Por lo general, en la época de vacaciones las personas aprovechan para disfrutar del clima y especialmente de la playa sin restricciones. Ello, a pesar del hecho de que la exposición prolongada al sol puede resultar perjudicial para la salud.

Los rayos ultravioleta pueden ocasionar daños visibles en la piel como quemaduras y envejecimiento prematuro, además de ser son la principal causa de cáncer cutáneo. De allí, la importancia de tomar las precauciones necesarias para protegerse de la sobreexposición.

La doctora Nilsa Mancín, dermatóloga oncológica, explicó que el sol emite rayos que son fuente de energía, ayudan a la síntesis de Vitamina D y generan bienestar psicológico. Sin embargo, la radiación ultravioleta que emana, es el carcinógeno más importante en las pieles claras.

El tiempo total de exposición al sol de una manera inadecuada en la vida de una persona, va a determinar si presentará o no en la adultez esta patología, cuyo número de casos se duplica cada 10 años desde 1930, según la especialista.

Debido a que el daño solar es acumulativo y a que la mayor cantidad de sol que recibe una persona ocurre ante de los 18 años, es necesario comenzar a protegerse desde la infancia. La doctora Mancín dijo que el antecedente de dos o más quemaduras solares intensas, con formación de ampollas antes de esta edad, aumenta la probabilidad de melanoma en el adulto.

“El cáncer de piel es más frecuente en áreas expuestas al sol al igual que las queratosis actínicas (carcinoma espino celular), que son lesiones premalignas. Las quemaduras solares intensas aumentan el número de pecas y lunares aumentando así el riesgo de melanoma que es el tipo de cáncer más agresivo”, señaló.

¿Cómo cuidar la piel?

La doctora Nilsa Mancín explicó que la mejor forma de prevenir esta patología es disminuyendo la exposición solar y protegiéndose adecuadamente mediante el uso de protectores de amplio espectro y con un factor de protección no menor de 30 o 50, que es la capacidad que tiene el producto de filtrar o bloquear el paso de los rayos solares.

También se puede proteger la piel mediante el uso de accesorios como sombreros de ala ancha, franelas manga larga, sombrillas, colocándose bajo toldos o árboles. “Siempre debemos tomar en cuenta las superficies que nos rodean y reflejan el sol como la nieve, el agua, el cemento y la arena, que son las que mayor reflexión producen”, indicó Mancín.

La radiación ultravioleta B (RUVB)  se encuentra en su máxima intensidad entre las 11 de la mañana y las 3:30 de la tarde, y es la responsable de la formación del eritema y formación de ampollas al exponerse al sol; mientras que la radiación ultra violera A RUVA, de onda más larga, se encuentra todo el día y produce fotoenvejecimiento, un proceso caracterizado por la aparición prematura de lesiones en la piel como arrugas finas y profundas, sequedad, flacidez y aspereza de la piel, así como microvárices y cambios pigmentarios. Por ello, se recomienda evitar exponerse durante estas horas picos.

Las pieles más sensibles y propensas al cáncer de piel son las blancas, las cuales tienen poca capacidad para broncearse y se enrojecen fácilmente. Las pieles más oscuras tienen mayor fotoprotección natural porque tienen más melanina. Mientras que la piel de los bebés es más frágil y más susceptible al daño solar, por ello, se debe evitar su exposición antes de los 6 meses por peligro de insolación.

La especialista aseguró que hoy en día existe una gran variedad de productos para proteger del sol los diferentes tipos de piel. Los geles, fluidos y lociones son mejores para pieles oleosas o con acné; las pastas y cremas para niños, y los spray para todo el cuerpo.

“Siempre se debe colocar una capa generosa 20 minutos antes de exponerse al sol, luego de salir del agua y retocar cada 3 horas si se suda mucho. Ir a la montaña exige cuidados similares porque la altitud aumenta la exposición al sol por cercanía”, acotó la dermatóloga.

Galería

Así Venemergencia enseña primeros auxilios

 

  • Como parte de su programa de mejora al sistema de salud
  • Mediante una serie de programas educativos para promover la prevención en salud parte de tres ejes principales: el diplomado de primeros auxilios inmediatos, dedicado a paramédicos; curso de primeros auxilios y la formación de brigadas comunitarias

 

La Fundación Venemergencia impartió una charla de primeros auxilios, como parte de sus programas educativos para promover la prevención en salud, y para continuar fortaleciendo el sistema de atención médica primaria. En tal sentido, Beatriz Pacheco, gerente general de la fundación, afirmó que el rol social más importante que actualmente tiene la fundación es la formación de brigadas comunitarias, las cuales reciben cursos de primeros auxilios en centros asistenciales organizados, con el objeto de facilitar a quienes tienen un accidente o algún siniestro, el acceso a los primeros auxilios mientras son trasladados a un hospital.

El encuentro estuvo a cargo de Norys Celis, coordinadora de capacitación e instructora de la Fundación Venemergencia, y de Yham Perdomo, paramédico e instructor de la organización. Durante el conversatorio, que incluyó tanto teoría como práctica, los expertos abordaron importantes puntos y técnicas tales como: evaluación inicial de un lesionado, signos vitales, heridas y hemorragias, fracturas, esguinces y luxaciones, quemaduras, obstrucción de vía aérea por cuerpos extraños, y soporte básico de vida (reanimación cardio-pulmonar adulto y pediátrico), así como el protocolo de atención para cada caso.

Tanto Celis como Perdomo, especialistas con más de 20 años de experiencia en el área pre hospitalaria y de voluntariado, forman parte del equipo de capacitación de brigadas comunitarias. Celis hizo énfasis en la importancia de respetar el orden de los pasos a seguir para evaluar las condiciones de la persona afectada durante la labor de primeros auxilios.

“La evaluación inicial es lo que sucede cuando ocurre un accidente. Es primordial que quien va a realizar la labor se encuentre en buenas condiciones para tener la capacidad de prestar ayuda. Debemos protegernos contra agentes externos que puedan limitar nuestra labor. Todos tenemos un papel importantísimo en la cadena asistencial, el más importante es el que llama y pide ayuda, porque es el que inicia el proceso de atención al paciente.  Posterior a eso se consulta si hay trauma, que es toda fuerza que impacte en el cuerpo humano y se transforme en una lesión, y evaluamos la naturaleza del trauma siguiendo el protocolo necesario para mantener al paciente en condiciones óptimas”, explicó la coordinadora de capacitación.

Ambos expertos coincidieron en que el sentido común y la intuición son fundamentales en la labor de primeros auxilios. “Si yo no estoy bien, si me convierto en parte del problema es imposible realizar primeros auxilios. Entonces, evaluamos la escena para yo no convertirme en víctima, pedimos ayuda y me protejo. El mejor primer auxilio que podemos brindar es la prevención. Y eso es lo que yo aspiro que ustedes se lleven de regalo en esta charla”, puntualizó Perdomo.

Para finalizar Pacheco agregó que: “formar a personas en el área de primeros auxilios es fundamental para la comunidad. Vamos a las comunidades vulnerables de escasos recursos, y los cursos se les dictan con la misma calidad. Sin costo material porque la fundación es autosustentable gracias a los ingresos que se obtienen de los cursos y talleres que damos a instituciones privadas y particulares”.

 

Galería

¿Sobrepeso como excusa? No más…

  • Siempre hay buenas razones para ejercitarse
  • Iniciar gradualmente un programa rutinas, luego de un chequeo médico y bajo la supervisión de un entrenador calificado es la  mejor recomendación

+SN.- Son muchas las buenas razones para hacer ejercicios. De hecho, sería casi imposible enumerarlas. Lo cierto es que la actividad física ha probado ser la mejor medicina para la vida. Cualquier iniciativa que se haga en este sentido siempre tendrá resultados favorables, bien sea para mejorar la salud o la resistencia física, perder peso, fortalecer el tono muscular o moldear la figura, con tal de que te haga sentir bien contigo mismo.

foto referencial.jpg
Imagen referencial

En el caso de las personas con sobrepeso, el ejercicio puede ser parte de la fórmula, no sólo para perder peso, sino también para mejorar su estado físico, bienestar, autoestima y calidad de vida. Por esta razón, Gold’s Gym, la cadena fitness líder en Venezuela y el mundo, dedica especial atención en las rutinas de entrenamiento para personas con aumento de peso corporal, con programas especialmente diseñados y asesorados por especialistas.

Entre otros aportes, el ejercicio físico regula las cifras de presión arterial, incrementa o mantiene la densidad ósea, mejora la resistencia a la insulina, ayuda a reducir o mantener el peso corporal, aumenta el tono y la fuerza muscular, mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Se debe tener en cuenta que  hacer ejercicio cardiovascular es fundamental para disminuir el porcentaje de grasa, pero además brinda beneficios como la producción de endorfinas que promueven la calma, reducen la sensación de estrés, atenúan la fatiga muscular, mejoran el humor; todo lo cual contribuye a potenciar el sistema inmunitario.

Recomendaciones Nutricionales

  • Una adecuada combinación de tiempo, intensidad y compromiso en el cumplimiento, acompañados de una dieta balanceada y una hidratación constante, son vitales para llevar adelante rutinas en el caso de tener sobrepeso.
  • Danny Bolaños,  Especialista en Nutrición de Gold´s Gym Margarita, explicó que es común sentir ansiedad cuando se lleva a cabo un plan de alimentación para disminuir el porcentaje de grasa. En estos casos consumir frutos secos, gelatina light, infusiones frías, o batidos verdes puede ser de gran ayuda.
  • Adicionalmente, incluir proteínas de origen animal y vegetal en la alimentación es fundamental puesto que ambas tienen propiedades diferentes y al unirlas se complementan brindando así un mayor aporte nutricional a la dieta.
  • Saborizar el agua de forma natural agregando trozos de frutas cítricas como limón, fresa, hojas de menta o hierba buena es un buen truco para darle un toque diferente y evitar el uso de azúcar en las bebidas.

“Es importante no saltarse las comidas aún cuando el objetivo es perder peso, el cuerpo humano cuenta con mecanismos de adaptación que evita gastar las calorías cuando la ingesta de estas es baja haciendo el metabolismo más lento”, comentó Bolaños.

Todo con medida

Cada plan de entrenamiento se debe construir gradualmente y ser continuado de manera sostenida, siempre y cuando se cuente con la aprobación del médico y se cree, a partir de allí un adecuado plan de rutinas.

Un aspecto significativo, es que se debe evitar caer en la tentación de hacer ejercicio impulsivamente, pues exagerar y descuidar el descanso pueden generar efectos adversos. En este sentido, se recomienda alternar una rutina de entrenamiento cardiovascular moderado con otra de fuerza. Esta mezcla ayuda, por una parte, a quemar calorías y, por la otra, a fortalecer articulaciones y músculos. Es importante no emprender un plan de entrenamiento extenuante, recalcó la nutricionista.

Para ello, es altamente útil contar con la asesoría de entrenadores certificados, un ambiente que propicie mantener el plan de ejercicios y contar con una adecuada alimentación. Es ese tipo de entorno el que Gold’s Gym crea en cada una de sus sedes, para garantizar los resultados deseados.

Asimismo, en estos gimnasios se puede sacar mucho provecho de máquinas que minimizan el impacto, las cuales vienen con equipos de monitoreo que permiten hacer seguimiento a la actividad cardiaca de quien está entrenando.

Para más información pueden acercarse a las sedes ubicadas en Caracas (C.C. El Recreo, C.C. Uslar, C.C San Ignacio), Margarita (C.C. Parque Costazul) y Maracaibo Norte (Doral Mall), o a través de sus redes sociales Twitter e Instagram @GoldsGymVE y Facebook GoldsGymVenezuela.

Galería

Claves| 5 razones para restringir a los niños el uso de los dispositivos electrónicos

  • Expertos no aconsejan el uso temprano de las tecnologías 
  • Dispositivos móviles los juguetes favoritos de los más pequeños de la casa
  • De forma casi natural cada vez más bebés y niños pequeños tienen acceso de manera precoz a dispositivos móviles, pero ¿Qué consecuencias puede traer esto para su desarrollo?

Caracas, 12 julio de 2017.- Un estudio realizado por investigadores del Hospital for Sick Children en Canadá, ha demostrado que el uso prolongado de los dispositivos móviles por parte de bebés y niños pequeños, los hace más propensos a sufrir retrasos en la expresión oral. Según  el cálculo de los científicos, cada 30 minutos ante la pantalla de un smartphone o tablet suponen el riesgo de un 49% de retraso en el habla. No obstante, no se detectaron efectos negativos en otras habilidades comunicativas, como el lenguaje corporal, la gesticulación o la interacción social.

 

Recientemente, la Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría, recomendaron que los bebés de 0 a 2 años no deben tener contacto alguno con la tecnología; los de 3 a 5 años debe ser restringido a una hora/día; de 6 a 18 años la restricción debería ser a 2 horas/día. Revelando a partir de estudios, 5 razones para que los niños menores de 12 años no usen aparatos móviles sin control, estas son:

  1. Desarrollo cerebral de los niños: 

    Un desarrollo cerebral causado por la exposición excesiva a las tecnologías, puede acelerar el crecimiento del cerebro de los bebés entre 0 y 2 años de edad, y asociarse con la función ejecutiva y déficit de atención, retrasos cognitivos, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad y de la falta de autocontrol (rabietas).

  2. Enfermedad mental:

    Algunos estudios comprueban que el uso excesivo de las nuevas tecnologías está aumentando las tasas de depresión y ansiedad infantil, trastornos de vinculación, déficit de atención, trastorno bipolar, psicosis y otros problemas de conducta infantil.

  3. Adicción infantil:

    Los estudios demuestran que 1 de cada 11 niños de 8 a 18 años son adictos a las nuevas tecnologías. Cada vez que los niños usan dispositivos móviles, se separan de su entorno, de amigos y familiares.

  4. Demasiada radiación:

    La OMS, Organización Mundial de la Salud clasifica los teléfonos celulares como un riesgo debido a la emisión de radiación. Los niños son más sensibles a estos agentes y existe el riesgo de contraer enfermedades como el cáncer.

  5. Obesidad infantil:

    El sedentarismo que implica el uso de las tecnologías es un problema que está aumentando entre los niños. Obesidad lleva a problemas de salud como la diabetes, vasculares y cardíacos.

Por todas estas razones, lo más recomendable es controlar el uso y exposición de los niños durante sus primeros años de vida a los dispositivos móviles, y evitar que estos se conviertan en el mejor o único compañero de juegos.  Es crucial y necesario que como padres ofrezcamos tiempo de calidad a los más pequeños, ya sea a través de  actividades al aire libre, leyéndole un cuento o escuchando sus historias.

 

 

 

 

 

Galería

Reportaje Especial|Conozca cuál es el trastorno auditivo más común y cómo prevenirlo

  • Al menos el 5% de la población mundial presenta esta condición
  • Puede producirse por causas genéticas, complicaciones en el parto, algunas enfermedades infecciosas, infecciones crónicas del oído, entre otras

+SN.- La hipoacusia o sordera es una deficiencia auditiva, la cual puede ser temporal o permanente, de uno o ambos oídos y es provocada por circunstancias muy diversas. En ocasiones se debe a un mal funcionamiento del sistema auditivo, síntoma o consecuencia de enfermedades o infecciones. Cuando existe una pérdida total de la audición se denomina anacusia. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 360 millones de persona en todo el mundo padecen pérdida de audición incapacitante, de las cuales 32 millones son niños.
De acuerdo con la otorrinolaringóloga, Tatiana Hernández Uzcátegui, las causas de la sordera suelen ser variadas y dependerán del tipo de pérdida auditiva, que por lo general, están asociadas a problemas de oído medio como las otitis, bien sea agudas principalmente en los niños; o crónicas como las perforaciones del tímpano o problemas de la cadena osicular, compuesta por los huesillos martillo, yunque y estribo.
Señaló que adicionalmente, se encuentran los problemas del oído interno que pueden ser hereditarias, problemas durante el parto, o infecciosas como la rubeola o meningitis, además del envejecimiento. “Cuando la disminución auditiva ocurre a edades avanzadas, en un individuo que ya desarrollo su lenguaje, el paciente presenta un progresivo aislamiento, ya que, cada vez le cuesta más comunicarse con las personas de su entorno laboral, con familiares o amigos. Todo esto puede llevar a la depresión”, precisó la especialista.
“Cada vez escucho menos”
Entre las principales manifestaciones que permiten identificar que se está ante la presencia de la hipoacusia, se encuentran la sensación de oído tapado, aumentar el volumen del televisor o radio por no poder seguir el hilo de la conversación, y en los niños cuando no voltea ante la llamada de la madre o ante un ruido, y no se despierta con un sonido muy fuerte.
La doctora Hernández Uzcátegui, explicó que adicionalmente, la edad es un factor que influye en la disminución de la audición, ya que se conoce que después de los 60 años, comienza a darse este proceso degenerativo denominado presbiacusia.
Sin embargo, el mismo depende de varios factores y no se da igual en todas las personas, ya que se puede prevenir la sordera, teniendo una adecuada higiene auditiva. Para ello, la otorrinolaringóloga recomienda usar adecuadamente el volumen de televisores y demás equipos de sonido, protegiendo la audición en los ambientes laborales, usando razonablemente los audífonos o afines, además, de tener una dieta sana con abundantes vegetales y frutas, y realizar ejercicios.
“El principal mito que existe sobre la sordera es que para evitarla se deben usar hisopos para limpiarse los oídos. La realidad es que el oído es autolimpiante, por lo que no deben usarse los hisopos, es un error introducir cualquier objeto dentro del conducto auditivo para limpiarlo. Ya que además, empuja la cera de nuevo hacia adentro del canal y pude abrir una puerta de entrada a la infección del conducto auditivo externo”, aclaró Tatiana Hernández.
Para finalizar, la otorrinolaringóloga alertó que a pesar de lo que el daño auditivo le puede ocasionar al paciente tanto física como emocionalmente, en la actualidad y gracias a la tecnología existen diversas opciones para recuperar la audición y mejorar la calidad de vida.

Galería

¡Así puedes hacer que la felicidad de viajar en carnavales no sea solo una máscara!

  • Un plan de asistencia nos da tranquilidad
  • Quienes opten por salir de vacaciones durante estas fiestas, deben tomar en cuenta algunas previsiones, para disfrutarlas sin sobresaltos

 

+SN.- El Carnaval es, como toda ocasión festiva, una excelente oportunidad para emprender un viaje de placer, que nos permita disfrutar al máximo el asueto que suele acompañar a estas fechas. Este proyecto recreativo requiere de una buena planificación, para garantizarnos una ida sin sobresaltos, una estancia encantadora y un retorno feliz.

 

Además de las reservaciones de hospedaje, pasajes e itinerarios, es necesario organizar con tiempo otros aspectos relativos al viaje, como tener la documentación en regla, los permisos que se requieran, los medicamentos que debamos llevar y, como colofón, un buen plan de asistencia al viajero, especialmente si nuestro destino es otro país.

viaja-en-carnaval
Cortesía de Comstat Rowland

¿Qué es un plan de asistencia al viajero?

 

Se trata de una serie de servicios que nos brindan la seguridad de contar con alguien disponible las 24 horas,  para ayudarnos ante cualquier eventualidad. La asistencia al viajero comprende un amplio abanico de productos que van desde la cobertura de situaciones de enfermad o accidentes, pasando por la posibilidad de adquirir medicamentos, hasta indemnizaciones en caso de pérdida de equipaje, apoyo legal, asistencia odontológica y repatriación en caso de ser necesaria.

 

José Luis Velásquez, experto en el área y director de Best Travel Assistance, compañía especializada en Servicios de Asistencia al Viajero, destaca que son muchas las razones para contratar un programa de este tipo, pero la principal es la tranquilidad que nos brinda el sabernos asistidos durante  el tiempo que dure nuestra permanencia en el extranjero.

 

Agrega que hay asistencias que cubren gastos por vuelos demorados, cancelados y hasta tienen en cuenta los desastres naturales que puedan llegar a ocasionarse. También es un beneficio extra saber que, en caso de algún percance, nuestro equipaje está protegido.

 

En el caso de la empresa que representa, Velásquez destaca que todos los planes de Best Travel Assistance (BTA) incluyen  éstas y otras opciones, como lo son gastos por medicamentos, repatriaciones por motivos de salud, transferencia de fondos y asesoría legal; además, el menú de opciones que brinda tiene como propósito adaptarse a distintos destinos, tiempos de permanencia, frecuencia y viajeros.

 

En el caso de estas festividades carnestolendas, una excelente opción la constituye el Plan Best Frecuently, que brinda asistencia en múltiples viajes anuales, a través de una sola compra, eligiendo períodos de permanencia de 30, 60 o 90 días.

 

Con esta selección, podría planificar desde ya sus viajes en las épocas de asueto de este año, comenzando por la temporada que se avecina  y continuando con Semana Santa, vacaciones escolares y Navidad.

 

Velásquez subraya que, al momento de viajar, es fundamental tomar en cuenta un elemento que nos puede garantizar un viaje sin sobresaltos: la adecuada asistencia al viajero, el cual está diseñado para darnos la tranquilidad necesaria en cualquier lugar del mundo, en cualquier momento y en cualquier condición.

 

Galería

ArteSalud dictará taller de Medicina Ortomolecular

 

+SN.- La destacada Especialista en Medicina Natural, Lidia Nester,  el 25 de febrero  dictará en la urbanización Chuao en Caracas, una formación de Medicina Ortomolecular.

 

Se trata de un novedoso enfoque médico, desarrollado en reconocidos institutos internacionales basado en el conocimiento de los elementos nutricionales necesarios para el mantenimiento o reparación del cuerpo humano.

 

La medicina ortomolecular señala cómo aportar a las células los nutrientes necesarios para su óptimo desempeño, lo cual se conoce como nutrición celular.

 

El taller estará a cargo del Dr. Jesús Eduardo López, destacado especialista en el área y va dirigido a terapeutas holísticos y personal relacionado al área de la salud. Durante el mismo se trabajará la temática que el terapeuta especializado en Medicina ortomolecular debe conocer para poder desempeñarse exitosamente en el área.

 

¿QUÉ ES LA MEDICINA ORTOMOLECULAR?

 

Es la parte de la medicina dedicada a la rehabilitación celular. Su objetivo es el restablecimiento del equilibrio químico del organismo, mediante el uso de substancias y elementos naturales, como vitaminas, minerales, oligoelementos, aminoacidos, probióticos y coenzimas, los cuales van a permitir un reequilibrio bioquimico, neutralizando los efectos de la toxicidad presente en el cuerpo y restableciendo el equilibrio bioquímico del sistema.

 

Luego de un diagnóstico, la terapia a efectuar acentúa el uso de sustancias naturales tales como vitaminas, oligoelementos, enzimas, antioxidantes, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, fibra dietética y ácidos grasos intestinales de cadena corta (SCFA).

16265321_1904025959825898_6223657871035583707_n.jpg
Cortesía Ana Vigo

La Medicina Ortomolecular parte del principio que en realidad no existe la enfermedad, lo que sí existe es desnutrición celular, por lo tanto consiste en restituir a cada persona la concentración óptima de sustancias naturales que están presentes en nuestro organismo, con el propósito de corregir alteraciones por carencias o excesos de nutrientes para alcanzar o mantener una buena salud.

 

Para mayor información e inscripciones puede escribir a artesaludve@gmail.com. Lidianester.com

Galería

Seguros Venezuela promueve prevención del cáncer entre su talento humano

  • El cáncer es curable si se diagnostica a tiempo, de allí la importancia de educar y crear una cultura preventiva en la población

+SN.- Haciendo gala de su slogan de campaña “Más que una compañía, somos compañía”, Seguros Venezuela, a través de su fundación y, en alianza con la Sociedad Anticancerosa (SAV) propició una charla sobre Prevención del Cáncer, con el objetivo de orientar y educar a sus empleados sobre el tema.

No existe un país en el mundo, donde no haya cáncer, afirmó Angélica Castillo, coordinadora de investigación y educación de la SAV al iniciar la ponencia, que contó con asistencia masiva del talento humano de la empresa aseguradora.

Entre los datos que más llamaron la atención de los asistentes, está el hecho de que todos los tipos de cáncer son hereditarios, pero sólo el 20% de los casos se desarrolla por factores genéticos, dejando un 80% para los factores externos, como lo son la alimentación, hábitos sedentarios, tabaquismo y alcoholismo, los cuales pueden ser controlados por nosotros mismos.

De allí, la necesidad de educar a la población en materia de prevención del cáncer, enfatizando el tema de los chequeos médicos anuales, que permiten detectar de manera temprana lesiones cancerígenas.

Angélica Castillo exaltó la labor de la Fundación Seguros Venezuela al fomentar este tipo de charlas en la empresa, a los fines de multiplicar el mensaje, “…la idea es también romper esos mitos que hablan del cáncer como una sentencia de muerte; recordemos que, si se diagnostica a tiempo puede curarse, y eso depende de nosotros mismos”, apuntó la vocero.

¿Cómo prevenir el cáncer?

En primer lugar, se debe tomar consciencia acerca de los factores de riesgo a los que nos sometemos día a día, con hábitos y costumbres dañinas, como por ejemplo, el fumar, ya que el cigarrillo contiene más de 700 sustancias tóxicas que perjudican nuestro organismo.

También es importante protegerse de las radiaciones provenientes del sol, utilizando protector todos los días, no sólo al ir a la playa. Los niños son más sensibles a dichas radiaciones y deben estar más protegidos.

Adicionalmente, se recomienda moderar o evitar el consumo de alcohol, pues la ingesta prolongada es uno de los factores de riesgos principales para el cáncer, al igual que la mala alimentación y obesidad. En este sentido, es importante incluir verduras, fibra y frutas en la dieta diaria, además de hacer ejercicios. Caminar a paso ligero entre 1.25 a 2.5 horas por semana reduce un 18% el riesgo de cáncer.

Los chequeos anuales deben ser una constante. La citología, la mamografía, el eco mamario, el antígeno prostático, evaluación urológica y de piel son sumamente importantes para la detección precoz de cáncer.